虹乃が代表を務め、宮城スタッフ3名と東京スタッフ3名、お手伝いの方と共に
運営している”ちいさなたびJapan”からのお知らせです。

東北に住む母子が一つ屋根の下に集い、子供達はこども担当スタッフと一緒に遊び、
お母さんたちはこどもと離れて体を整え、気持ちも体も一度立ち止まって
深呼吸をするようにリセットするような時間を過ごします。
お母さんたちの体を整えるために東京からヨガ歴30年以上の桜内操先生を
お招きしてめざめるヨガWSを開催します。

–めざめるヨガ ワークショプとは–

わたしたちのからだは、ちゃんと知っているのです。からだがすでに知っていることを、
ゆったり、やわらかく解きほぐし、みちびき、めざめさせるヨガ。
「ヨガ」と聞いてイメージするようなアクロバティックで難しいポーズは一切ありませんが、
からだはキラキラと目覚めてゆくから不思議。
しずかに、やさしく、凛と、からだと向き合う、厳かであたたかなひと時です。

–操先生プロフィール –
ヨガ歴30年以上。カルチャーセンターにて女性ヨガを10年ほど担当した後、
産院で不妊治療中の方の体質改善ヨガやマタニティーヨガなどのクラスを受け持つ。
現在、不妊や女性特有のからだの悩みに応えてくれ、
日々の暮らしの中で使えるヨガ教室を行っている。

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開催場所：リトリートハウス みちのくひかりピリカ
開催日：11月10日（土）11:00〜16:30
参加費：託児あり：親子一組2,000円（保険料込み）
※お子さんが1人増えるごとにプラス500円
託児なし：大人1500円
募集人数：６組
持ち物：・お弁当（昼食）
申し込み：こちらのメールフォームよりお願いいたします。

＜＜めざめるヨガ ワンデーワークショプ プログラム詳細＞＞

11:00　　　　 集合・オリエンテーション
11:30〜12:30　めざめるヨガタイム（大人）・こどもあそびプログラム（託児）
12:30〜13:30　お昼（参加者はお弁当持参）
13:30〜16:00　めざめるヨガタイム（大人）・こどもあそびプログラム（託児）
16:00〜　　　 さようならのお集まり・解散